第21式 平心捶

第21式　平心捶（Ping xin chui)の動画です。『捶（チュイ：すい）』は拳打ちの意味です。

動作を４つに分けています。

＜動作１＞　身体は北へ向いています。
　『反背捶』所謂、裏拳です。続いて『平心肘』：心臓部を打つ肘技。

＜動作２＞
　『反背捶』で身体を南東方向まで回転させます。右足の『撇（ピエ）』：足先を外に開くこと、に注意。
　続いて　『海底翻花』：相手をひっくり返す技です。

＜動作３＞
　『胸腹折畳』　腕を逆纏から順纏で一回転することにより、督脈を上げ任脈を下げます（逆回転の大周天）。

＜動作４＞
　『掩手肱捶』第10式の動作と同じです。東南を向いています。

以上、方角に注意してください。