動功

動功

３つの丹田回しの開発面

https://www.studytaiji.com/2024/09/08/2024年6月/ 上のリンクの6/22のメモを参照してください。

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動功

基本の動功

太極拳の基本の動功は様々なものがあります。 馮志強老師は、「混元纏絲功」、「太極混元内功」、「放松功」を伝えていますが、これらは、太極拳の師、陳発科老師から伝授された「太極纏絲功」と、気功の師、胡耀貞から伝授された「心意内功」を融合・整理したものです。 これらを練習するだけでも、身体にとても良い効果があります。...

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★『今日のメモ』毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。2012年9月〜のアーカイブは『練習メモアーカイブ』へ

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練習のバイブル本

　『陳式太極拳入門』

　　　馮志強老師著

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2012/3/20

★日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

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